Witamina D

Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która odgrywa istotną rolę w organizmie, zwłaszcza w utrzymaniu zdrowia kości, zębów i mięśni.

Co to jest witamina D?

Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która odgrywa istotną rolę w organizmie, zwłaszcza w utrzymaniu zdrowia kości, zębów i mięśni. Jest unikalna, ponieważ organizm może ją syntetyzować samodzielnie pod wpływem światła słonecznego.

Rola witaminy w organiźmie

• Witamina D jest kluczowa dla wchłaniania wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego, co jest niezbędne do utrzymania zdrowia kości.

• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, układu nerwowego oraz mięśni.

• Ma znaczenie w zapobieganiu osteoporozie i łagodzeniu stanów zapalnych.

• Może mieć także wpływ na ryzyko wystąpienia niektórych chorób, w tym niektórych form nowotworów, chorób serca i schorzeń autoimmunologicznych.

 

Wskazania do badania poziomu witaminy D:

• Objawy niedoboru witaminy D: Takie jak ból kości, słabość mięśni, ogólne zmęczenie, bóle i ból stawów.
• Diagnozowanie i monitorowanie osteoporozy.
• Pacjenci z chorobami wpływającymi na wchłanianie witamin: np. choroby przewodu pokarmowego jak celiakia czy choroba Crohna.
• Przewlekłe choroby nerek i wątroby: Które mogą wpływać na metabolizm witaminy D.
• Osoby starsze i o ograniczonej ekspozycji na słońce: ze względu na mniejszą zdolność organizmu do produkcji witaminy D.

Jak przebiega badanie?

Badanie poziomu witaminy D polega na pobraniu próbki krwi, zwykle z żyły łokciowej.

Normy witaminy D

• poziom 20-30 ng/ jest wystarczający

• 30-50 ng/ml jest optymalny

• powyżej 50 ng/ml może być nadmierny

Interpretacja wyników:

• Niski poziom witaminy D: może wskazywać na niedobór, co może prowadzić do problemów z kośćmi i ogólnego stanu zdrowia.
• Wysoki poziom witaminy D: choć rzadki, może być związany z nadmierną suplementacją i może prowadzić do hiperkalcemii (zbyt wysokiego poziomu wapnia we krwi).